Към съдържанието

Дозиране

Как да изберете първото си CBD масло

Концентрация, спектър и формат — обяснени.

Обновено 7 мин. четене

Линеен рисунък на флакон с капкомер

Най-честата грешка при първа покупка е да се гледа процентът. Процентът е концентрация, не количество — а от значение е колко приемате наведнъж.

Аритметиката на флакона

Един милилитър съдържа около 20 капки. Оттам всичко се смята наум: разделете общите милиграми на обема в милилитри, за да получите милиграми на милилитър, и после на 20 — за милиграми в капка.

ФлаконОбщо CBDВ 1 mlВ 1 капка
10 ml, 5%500 mg50 mg≈ 2,5 mg
10 ml, 10%1000 mg100 mg≈ 5 mg
30 ml, 10%3000 mg100 mg≈ 5 mg
10 ml, 20%2000 mg200 mg≈ 10 mg

Обърнете внимание на третия ред: 10 ml на 10% и 30 ml на 10% дават еднаква капка. Различава се колко дълго ще ви стигне флаконът, не силата му.

От етикета до капката

Колко от това количество е разумно да приемате е отделен въпрос — и отговорът не е наш. Какво казват регулаторите и защо в ЕС няма установена доза: Колко CBD се приема?

  1. Етикетът пише „10% CBD“ — концентрация, не количество.
  2. Флаконът е 10 ml, тоест общото количество е 1000 mg (10 ml × 100 mg/ml).
  3. Стандартен капкомер дава около 200 капки във флакона, тоест една капка е около 5 mg (1000 ÷ 200).
  4. Порция 0.5 ml е около 10 капки — около 50 mg CBD.

Какво да изберете при първа покупка

  1. По-ниска концентрация — по-лесно се дозира на малки стъпки.
  2. По-малък флакон — за да проверите дали вкусът и форматът ви устройват.
  3. Продукт с публикуван лабораторен анализ за партидата.
  4. Ясно посочени милиграми на флакон и обем.

Вкус и формат

Пълният спектър има изразен растителен вкус, изолатът е практически без вкус. Ако това е пречка, капсулите и храните решават въпроса за сметка на точността при дозиране.

Често задавани въпроси

Колко да приемам?

Няма установена препоръчителна доза и ние не даваме такава — това би било здравен съвет. Аритметиката по-горе казва колко милиграма съдържа порцията ви; въпросът за количеството обсъдете с лекар или фармацевт, особено ако приемате медикаменти.

Източници

Всяко фактическо твърдение по-горе се опира на изброените документи. Проверете ги сами.

  1. Регламент (ЕС) № 1169/2011 за предоставяне на информация за хранитеhttps://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32011R1169
  2. Директива 2002/46/ЕО относно хранителните добавкиhttps://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32002L0046
Количка

Профил

или

Пишете ни

Изпратете през